مراقبت های بعد از لاپاراسکوپی رحم

اقداماتی که بعد از جراحی لاپاراسکوپی رحم باید انجام دهید، توسط جراح و تیم پزشکی به شما ارائه می شود. شما باید طبق دستورالعمل های لازم بعد از مرخص شدن از بیمارستان عمل نمایید. این جراحی که نیاز به پیگیری های منظم از جانب جراح در خصوص بهبودی زخم ها دارد یک عمل بسیار ساده می باشد که می تواند در درمان بسیاری از مشکلات زنان و زایمان موثر باشد . دقت در مراقبت های بعد از لاپاراسکوپی رحم و انجام آن‌ها باعث می‌شود که شما به سرعت و بدون ایجاد عارضه جانبی دوران نقاهت را پشت سر بگذارید.

این مقاله اطلاعات دقیقی در مورد آنچه پس از لاپاراسکوپی رحم باید انتظار داشت و نحوه مراقبت از خود در طول دوره بهبودی را ارائه می دهد.

دوران نقاهت بعد از جراحی لاپاراسکوپی رحم

از مهمترین مراقبت های بعد از جراحی لاپاراسکوپی رحم می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

مراقبت های فوری بعد از عمل لاپاراسکوپی رحم

در ادامه با برخی اقداماتی که درست بعد از عمل لاپاراستکوپی انجام میشود آشنا می شویم:

اتاق احیا:

پس از انجام عمل، شما را به اتاق ریکاوری می برند که در آن کادر پزشکی علائم حیاتی شما را زیر نظر خواهند گرفت و مطمئن می شوند که از بیهوشی بیدار می شوید. ممکن است در ابتدا احساس گیجی و سردرگمی کنید که طبیعی است.

مدیریت درد:

درد معمولاً با ترکیبی از داروها کنترل می شود. گزینه های معمول تجویز شده عبارتند از:

– NSAIDs (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) : اینها به کاهش التهاب و کاهش درد خفیف تا متوسط ​​کمک می کنند.
– افیون ها: برای دردهای شدیدتر، ممکن است اپیوئیدها برای مصرف کوتاه مدت تجویز شوند.
– بی حس کننده های موضعی: گاهی اوقات ممکن است از یک بی حس کننده موضعی طولانی مدت در اطراف محل های جراحی استفاده شود تا درد به حداقل برسد.

تهوع و استفراغ:

بیهوشی می تواند در برخی بیماران باعث تهوع و استفراغ شود. برای کمک به مدیریت این علائم ممکن است داروهای ضد تهوع تجویز شود.

مراقبت خانگی در چند روز اول پس از عمل لاپاراسکوپی

بعد از گذشت چند روز از عمل شما می توانید با رعایت دستورالعمل زیر روند بهبود را سریع کنید:

استراحت و حرکت:

– استراحت: برای چند روز اول بعد از جراحی برای استراحت برنامه ریزی کنید. از انجام فعالیت های سنگین و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
– حرکت : راه رفتن ملایم برای تقویت گردش خون و جلوگیری از لخته شدن خون تشویق می شود. به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید زیرا احساس راحتی می کنید.

مراقبت از زخم:

–  پانسمان : برش های جراحی را تمیز و خشک نگه دارید. دستورالعمل های جراح خود را در مورد زمان و نحوه تعویض پانسمان دنبال کنید.
– دوش گرفتن: معمولاً ممکن است 24 تا 48 ساعت پس از جراحی دوش بگیرید، اما تا زمانی که پزشک به شما اجازه دهد از غوطه ور شدن در حمام یا شنا خودداری کنید.
– علائم عفونت: مراقب علائم عفونت مانند افزایش قرمزی، تورم، گرما یا ترشح از محل برش باشید. در صورت مشاهده هر یک از این علائم با پزشک خود تماس بگیرید.

مدیریت درد و ناراحتی:

– دارو: داروهای مسکن تجویز شده را طبق دستور مصرف کنید. مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن نیز ممکن است توصیه شوند.
– وضعیت قرار دادن بدن : از بالش برای حمایت از شکم در هنگام دراز کشیدن یا نشستن برای کاهش ناراحتی استفاده کنید.

ملاحظات غذایی:

– آبرسانی : مایعات زیادی بنوشید تا هیدراته بمانید و به بهبودی بدن کمک کنید.
– رژیم: با غذاهای سبک و زود هضم شروع کنید و به تدریج به رژیم غذایی عادی خود بازگردید. در ابتدا از غذاهای سنگین، چرب یا تند خودداری کنید.

مراقبت های 1 الی 2 هفته بعد از جراحی لاپاراسکوپی

توجه و انجام اقدامات زیر بعد هفته اول و دوم روند بهبودی را تسریع می بخشد:

فعالیت و ورزش:

– فعالیت‌های سبک: می‌توانید فعالیت‌های سبک را همانطور که قابل تحمل است از سر بگیرید. حداقل به مدت 2-4 هفته یا طبق توصیه جراح از ورزش شدید یا بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
– رانندگی: تا زمانی که دیگر داروهای مسکن مصرف نمی کنید و بدون درد قابل توجهی احساس راحتی می کنید از رانندگی خودداری کنید.

مراجعه به پزشک:

– ویزیت پزشک: در تمام وقت های مراجعه به پزشک برای اطمینان از بهبودی مناسب و رفع هرگونه نگرانی شرکت کنید.
– برداشتن بخیه: اگر از بخیه های غیرجذبی استفاده شده باشد، ممکن است نیاز باشد در یک ویزیت بعدی برداشته شوند.

نظارت بر علائم:

– درد و ناراحتی: درد و ناراحتی خفیف تا متوسط ​​طبیعی است. با این حال، اگر درد شدید، حالت تهوع مداوم، استفراغ یا خونریزی شدید را تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید.
– حرکات روده: داروهای بیهوشی و مسکن می توانند باعث یبوست شوند. هیدراته بمانید، یک رژیم غذایی با فیبر بالا داشته باشید و در صورت لزوم یک نرم کننده ملایم مدفوع در نظر بگیرید.

مدت زمان استراحت بعد از عمل لاپاراسکوپی رحم چه قدر است؟

مدت زمان استراحت پس از عمل لاپاراسکوپی رحم می‌تواند بین چند روز تا چند هفته متغیر باشد. معمولاً، پزشک شما به شما توصیه‌های خاصی در مورد استراحت و بازگشت به فعالیت‌های روزمره خواهد داد. توصیه‌های عمومی برای مدت زمان استراحت عبارتند از:

• استراحت در خانه: پس از عمل لاپاراسکوپی رحم، استراحت در خانه برای مدتی ضروری است. این مدت زمان استراحت معمولاً بین چند روز تا یک هفته است، اما ممکن است بر اساس وضعیت جسمی و نوع عمل جراحی متغییر باشد.
• اجتناب از فعالیت‌های سنگین: در طول مدت استراحت، باید از فعالیت‌های سنگینی مانند برداشتن اشیاء سنگین، ورزش یا فعالیت‌های بدنی شدید اجتناب کنید. این کار به بدن شما فرصت بهبودی می‌دهد.
• بازگشت تدریجی به فعالیت‌های روزمره: پس از مدت استراحت اولیه، پزشک شما می‌تواند به شما اجازه دهد تا به تدریج به فعالیت‌های روزمره برگردید. این شامل کارهای خانگی سبک، پیاده‌روی، و فعالیت‌های روزمره معمول دیگر است. بازگشت به فعالیت‌های سنگین تر، مانند ورزش یا برداشتن اشیاء سنگین، باید با توصیه و راهنمایی پزشک شما صورت گیرد.

راه رفتن بعد از عمل لاپاراسکوپی رحم چگونه است؟

پس از عمل لاپاراسکوپی رحم، راه رفتن و پیاده‌روی می‌تواند به طور تدریجی آغاز شود. اما مهم است که در این مورد با پزشک خود مشورت کنید، زیرا هر شخص و هر عمل جراحی ممکن است شرایط خاصی داشته باشد. در اینجا چند راهنمایی عمومی برای پیاده‌روی پس از عمل لاپاراسکوپی رحم را ذکر می‌کنم:

• شروع با پیاده‌روی کوتاه: پس از عمل، معمولاً شروع فعالیت باید با پیاده‌روی کوتاه و آرام به مدت 5 تا 10 دقیقه باشد. این می‌تواند در داخل خانه یا در محیطی صاف و آرام خارج از خانه انجام شود.
• افزایش طول پیاده‌روی: به مرور زمان با بهتر شدن وضعیت، می‌توانید مدت زمان پیاده‌روی خود را افزایش دهید. این شامل افزایش مسافت یا زمان پیاده‌روی است. اما به مرور زمان و با توجه به وضعیت شخصی، ممکن است پزشک شما توصیه‌های خاصی در مورد محدودیت‌ها یا تغییرات در پیاده‌روی بدهد.
• توجه به علائم و نشانه‌ها: در طول پیاده‌روی، به علائم و نشانه‌های بدن خود توجه کنید. اگر درد شدید، خونریزی غیرمعمول، دل‌پیچه، تنگی نفس یا هرگونه علامتی که نگران‌کننده به نظر می‌رسد را تجربه کنید، باید به پزشک خود اطلاع دهید.
• پوشیدن لباس مناسب: در هنگام پیاده‌روی، پوشیدن لباس مناسب و راحت می‌تواند به شما کمک کند. لباس‌هایی که حرکت آزاد و دسترسی به منطقه عمل را فراهم می‌کنند مناسب هستند.
• اجتناب از فعالیت‌های سنگین: در مدت زمان اولیه پس از عمل، باید از فعالیت‌های سنگینی مانند برداشتن اشیاء سنگین یا ورزش‌های سنگین اجتناب کنید. اینکار به بدن شما فرصت می‌دهد برای بهبود و ترمیم بعد از عمل جراحی.

مراقبت از جای برش و بخیه بعد از لاپاراسکوپی

مراقبت از جای برش و بخیه بعد از لاپاراسکوپی رحم بسیار مهم است تا بهبودی را سریع‌تر و احتمال عوارض جانبی کاهش یابد.

• رعایت بهداشت دست: قبل از لمس جای برش و بخیه، همیشه دستان خود را با آب و صابون بشویید یا از محلول ضدعفونی کننده استفاده کنید. این اقدام به پیشگیری از عفونت و التهاب در منطقه عمل کمک می‌کند.
• تغییر بانداژ: استفاده از بانداژ یا پانسمان محافظ بر روی برش‌ها و بخیه‌ها می‌تواند کمک کند تا منطقه عمل تمیز و محافظت شده باشد. اگر پانسمان خود را تغییر دهید، اطمینان حاصل کنید که دستانتان تمیز است و از تماس مستقیم با زخم ها اجتناب کنید.
• مراقبت از بخیه‌ها: بر اساس توصیه پزشک، از تماس مستقیم آب در منطقه بخیه‌ها بپرهیزید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که خشک و تمیز باقی بمانند. اگر پانسمان مرتبا تغییر می‌کند، با دقت به برش‌ها و بخیه‌ها دسترسی داشته باشید و هرگونه خونریزی، قرمزی یا التهاب را به پزشک خود اطلاع دهید.
• تجویز داروها: پزشک شما ممکن است داروهایی را تجویز کند تا در بهبودی و کاهش درد کمک کند. رعایت دقیق دستورات مربوط به مصرف داروها مهم است. همچنین، در صورتی که هرگونه علائم ناخوشایند یا عوارض جانبی داروها را تجربه کنید، به پزشک خود اطلاع دهید.

بسیاری از افراد نگران جای برش روی شکم (اسکار جراحی) هستند. زخم های ایجاد شده در اثر این جراحی، بسیار کوچک هستند که بعد از گذر زمان کم رنگ تر می شود و حدود یک سال بعد هیچگونه اثری از آن‌ها باقی نخواهد ماند، اما در هر صورت می توانید برای از بین بردن سریع تر اسکار باقی مانده از پماد و کرم های ترمیم کننده استفاده نمایید که در این صورت بهبودی و از بین رفتن جای جراحی با سرعت بیشتری همراه خواهد بود .

همچنین رعایت نکات زیر الزامی است :

• استراحت کامل در روز عمل: در روز عمل، پزشک ممکن است توصیه کند که به صورت کامل استراحت کنید و فعالیت‌های جسمانی را محدود کنید.
• پیاده‌روی آرام: در مدت استراحت اولیه، ممکن است پزشک به شما اجازه دهد تا پیاده‌روی آرام را آغاز کنید. این می‌تواند شامل پیاده‌روی در داخل خانه یا در فضای بیرونی با سرعت کم و بدون ایجاد فشار یا تنش بر روی بخش‌های جراحی شما باشد.
• تدریجی افزایش فعالیت: به مرور زمان و با تحسین وضعیت شما، پزشک ممکن است به شما اجازه دهد فعالیت‌های خفیف را تدریجاً افزایش دهید. این شامل پیاده‌روی در مسافت‌های بیشتر، انجام کارهای خانگی سبک و شروع به فعالیت‌های روزمره معمول شما است.
• اجتناب از فعالیت‌های سنگین: در مدت زمان استراحت و بهبود پس از عمل، ممکن است پزشک به شما توصیه کند از فعالیت‌های سنگینی مانند برداشتن اشیاء سنگین، ورزش یا فعالیت‌های بدنی شدید اجتناب کنید.
• در اولین روز بعد از انجام جراحی لاپاراسکوپی مصرف مایعات به مقدار زیاد توصیه می شود، شما می توانید در این دوره از آب سیب نوشیدنی های غیر الکلی سوپ های رقیق و نان تست برای جلوگیری از بروز ناراحتی های معده و نفخ شکم استفاده کنید.
• در این دوره نیاز است که از ورزش کردن سنگین و بلند کردن اجسام با وزن بالا خودداری نمایید.
• برای استحمام می‌توانید دو روز بعد از لاپاراسکوپی حمام بروید.
• همانطور که بیان شد دو روز بعد از عمل جراحی می توانید فعالیت های کاری را آغاز نمایید و یا به مدرسه و دانشگاه بازگردید. همچنین برای شنا کردن و یا استخر رفتن نیز باید تا بهبودی زخم ها صبر کنید.
• به یاد داشته باشید که مصرف آب مرکبات مانند پرتقال و گوجه فرنگی ممنوع می باشد.
• سعی کنید در روزهای ابتدایی از غذاهای سوپی و آبکی بیشتر میل نمایید.

بیشتر بخوانید : لاپاراسکوپی کیست تخمدان چه مزایایی دارد؟

نیتجه گیری

راقبت مناسب پس از لاپاراسکوپی رحم برای بهبودی آسان و نتایج مطلوب ضروری است. با پیروی از دستورالعمل‌های پزشک جراح لاپاراسکوپی مدیریت موثر درد و از سرگیری تدریجی فعالیت‌های عادی، می‌توانید از بهبودی موفقیت‌آمیز اطمینان حاصل کنید. اگر هر گونه علائم یا عارضه نگران کننده ای را تجربه کردید، به سرعت به پزشک مراجعه کنید. با صبر و مراقبت مناسب، اکثر بیماران می توانند منتظر بهبودی کامل و بازگشت به فعالیت های عادی خود باشند.