قاعدگی دردناک از علل تا روش های درمان

دوران قاعدگی برای تمامی خانم ها با دشواری و ناراحتی هایی همراه است، برای برخی دردهای شکمی و درد رحم شدیدی ایجاد می شود که شرایط را بدتر و غیر قابل تحمل می سازد.این درد در برخی از موارد به قدری شدید است که فرد را ناچار به درمان توسط متخصص زنان میسازد. میزان درد در هر خانم متفاوت است و علائم آن نیز دارای تفاوت های خاص خود می باشد. معمولا درد قاعدگی در قسمت پایین شکم و پشت حس می‌شود، که شدت آن از خفیف تا شدید متغیر است. درد لگن و شکم از شایع ترین عوارض پریودی است که در سال های ابتدایی پریود شدن هم بیشتر تجربه می شود. در هر صورت ممکن است این اتفاق به صورت روتین یا دوره ای ایجاد شود که روش هایی برای کنترل و یا درمان آن نیز وجود دارد.

علائم قاعدگی دردناک چیست؟

در هر صورت زمانی که پریود می شوید به دلیل ریزش دیواره ای از رگ ها در رحم احساس درد می کنید، اما در مواردی که درد شدید است فرد در قسمت شکم درد شدیدی احساس می کند، همینطور احساس فشار در این ناحیه زیاد است و در ادامه قسمت هایی مانند کمر، لگن و پاها نیز دچار درد و التهاب می شوند.

به طور کلی علائم قاعدگی دردناک شامل موارد زیر است :

• احساس درد در ناحیه ی شکم (گاهی اوقات بسیار شدید)
• احساس فشار در شکم
• درد در ناحیه لگن، پایین کمر و پشت و داخل ران

وقتی که درد شدید باشد، علائم عبارتند از:

• ناراحتی و مشکل معده، گاهی اوقات همراه با استفراغ
• آبکی و شل شدن مدفوع

دلایل ایجاد قاعدگی دردناک چیست؟

درد شکم در دوران قاعدگی به دلیل انقباضاتی است که در رحم ایجاد می شود . گاهی انقباض رحم به قدری شدید است که می تواند عروث خونری نزدیک به رحم را تحت فشار قرار دهد این گرفتگی موجب ایجاد درد و گرفتگی در رحم می شود که احساس نا خوشایندی را برای فرد ایجاد می کند. این احساس معمولا در اولین روز پریود ایجاد می شود و به طور خود به خود درمان می شود . بد نیست بدانید که درد قاعدگی یا اولیه است یا ثانویه و درد اولیه به دلایل تغییرات بدن در اثر چرخه ی قاعدگی رخ می‌دهد، در حالی که درد قاعدگی ثانویه ناشی از مشکل در اندام‌های تولید مثلی است. درد قاعدگی ثانویه دلایل متعددی دارد، از جمله:

اندومتریوز:  این بیماری بافت رحم را زخیم می کند ، در این عارضه بافت داخلی رحم (اندومتر) در خارج از رحم یافت می‌شود و یا اینکه ضخامت آن زیاد می شود و بیماری هایی برای فرد ایجاد می کند.

بیماری‌های التهابی لگن: وجود عفونت و یا التهاب در لگن ، رحم و یا سایر اندام های تناسلی ممکن است باعث بروز قاعدگی دردناک باشد، باید آزمایش دهید تا متوجه این عارضه شوید. عامل این عفونت باکتری است و از رحم شروع می‌شود و می‌تواند به سایر ارگان‌های تولید مثل نیز گسترش یابد. وجود عفونت باعث التهاب و ایجاد درد به خصوص در قاعدگی می شود.

خونریزی غیر طبیعی واژن : اگر در دوران پریود نیستید و خونریزی همراه با درد دارید باید به این مورد رسیدگی نمایید.ممکن است درد ایجاد شده در اثر پریود نباشد.

تنگی دهانه ی رحم: در این مورد دهانه رحم به قدری تنگ است که اجازه عبور راحت جریان خون را نمی دهد، احتباص خون و متورم شدن رگ ها عاملی است که با درد زیادی برای خانم ها همراه می شود. دهانه رحم قسمت پایین رحم است، می‌تواند به علت آسیب دیدگی و همچنین کمبود استروژن پس از یائسگی ایجاد شود.

فیبروئید: ممکن است فرد به توده های خوش خیم مبتلا شده باشد و دیواره داخلی رحم دارای تعدادی فیبروئید باشد که باعث ایجاد قاعدگی دردناک شود . برخی بیماری ها مانند کیست شکلاتی هم باعث احساس درد در پریود می شود.

چه روش هایی برای درمان قاعدگی دردناک وجود دارد؟

برای کنترل درد بهترین روش ها استراحت و مراقبت از خود است، می توانید از کیسه های آب گرم کمک بگیرید. دوش آب گرم بگیرید و یا از مسکن ها کمک بگیرید. در صورت خفیف بودن درد قاعدگی می‌توانید از آسپیرین یا سایر داروهای ضد درد مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده کنید این دارو ها کمک می کنند که درد قاعدگی در اولین روز قابل تحمل تر و راحت تر باشد. اگر درد شدید و غیر قابل کنترل است باید به پزشک مراجعه نمایید.

همچنین به شما توصیه می شود که موارد زیر را نیز رعایت نمایید :

• به خوبی استراحت کنید و در یک مکان گرم دراز بکشید.
• از مصرف غذاهای حاوی کافئین و نمک اجتناب کنید.
• از تنباکو یا مشروبات الکلی استفاده نکنید.
• پشت و شکم خود را ماساژ دهید.
• از کمپرس گرم استفاده کنید.

فعالیت های روزمره خود را افزایش دهید، زنانی که ورزش های سبک و روزانه دارند کمتر دچار درد قاعدگی می شوند. عضلات رحم خود را تقویت کنید و اجازه دهید به انقباضات عادت کنند.

تمرینات کگل به شما کمک می کند که عضلات رحم به خوبی تقویت شوند. این تمرینات به علاوه تاثیرات بسیاری روی بی اختیاری ادرار یا افتادگی رحم نیز دارد که می تواند کمک کننده باشد تا شما دچار این عارضه ها نشوید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر درد ایجاد شده تشدید و غیر قابل تحمل بود سعی کنید که به پزشک مراجعه کنید. کشیدن درد برای مدتن طولانی موجب افت فشارتان می شود بهتر است در اولین فرصت به درمانگاه یا پزشک مراجعه کنید. ممکن است برای درمان قاعدگی دردناک از درمان های دوره ای استفاده شود که معمولا داروهای ضدبارداری برایتان تجویز می شود. این روش درمانی کمک می کند که قاعدگی شما منظم و درد دوران پریودی کم تر شود.

دکتر زنان از علائم و چرخه‌های قاعدگی شما سوال خواهد کرد و با اسپکولوم واژن و رحم شما را معاینه می‌کند و در صورت نیاز از آن نمونه برداری خواهد کرد. در صورتی که پزشک تشخیص دهد، که درد شما با قاعدگی مرتبط نیست، آزمایشات دیگری را جهت انتخاب درمان مناسب انجام خواهد داد.